Application Client : Aujourd'hui

Remarque : Traduit par IA.

La page Aujourd'hui est un instantané de tout ce que vous, en tant que client·e d'entraînement, devez savoir pour la journée. Cela inclut vos assignations quotidiennes, telles que les entraînements et les tâches. Pour toutes les autres informations, nous les avons séparées dans les pages Coaching et Vous pour garder votre vue quotidienne propre et concentrée.

Pour chaque jour où vous avez un entraînement assigné par votre coach, les entraînements apparaîtront bien en vue sur l'écran Aujourd'hui. Tout ce que vous devez faire est de taper "Commencer l'Entraînement" pour voir l'aperçu de l'entraînement et vous mettre en mouvement 🏃‍♂️.

Le repos et la récupération sont tout aussi importants que le travail acharné. Les jours sans entraînements assignés, vous verrez plutôt un rappel de jour de repos.

Sous la section Tâche, vous verrez toutes les tâches qui vous ont été assignées pour aujourd'hui. Et pour les autres tâches de la semaine, vous pouvez vérifier l'onglet Coaching.

Pour compléter une tâche, tapez simplement sur la tâche et suivez les instructions laissées par votre coach. Cochez la tâche quand vous avez terminé pour garder une trace pour vous-même. Les tâches peuvent aller de la lecture d'un article à la mise à jour des mesures corporelles, en passant par l'enregistrement de photos de progression.

Selon ce qui vous a été assigné, vous pourriez voir d'autres sections sur l'écran Aujourd'hui, telles que les Annonces ou le Journal Alimentaire.

Nous vous rappellerons quand vous en aurez besoin. Pour garder les choses simples pour vous, nous avons mis en place un système de rappel quotidien qui vous envoie une notification le matin s'il y a des entraînements ou des tâches. Alors n'oubliez pas d'activer les notifications Push dans les Paramètres, et vous n'oublierez plus jamais une assignation !